KINEON RELIEF+ Ferramenta de terapia de pontos de gatilho - manual
O RELIEF+ da Kineon é uma ferramenta ergonómica de libertação miofascial que atua sobre os nós musculares persistentes e acelera a recuperação com terapia de pressão profunda.
RELIEF+ é uma ferramenta de liberação miofascial projetada com precisão para ajudar a tratar a tensão muscular profunda, pontos de gatilho e restrições de mobilidade. O seu formato exclusivo com quatro saliências permite aplicar pressão concentrada em vários ângulos, facilitando a liberação da fáscia tensionada e a quebra de nós resistentes.
Ao colocar o RELIEF+ sob as áreas de tensão e usar o peso do corpo para aplicar pressão, estimula-se o fluxo sanguíneo, promove-se a drenagem linfática e restaura-se a mobilidade natural dos tecidos.
A base estável garante uma pressão controlada e eficaz, ajudando-o a mover-se melhor, recuperar mais rapidamente e sentir-se mais solto a cada sessão.
O design com quatro saliências atua na rigidez muscular e promove a flexibilidade.
Ferramenta portátil e durável para uma massagem profunda e eficaz em qualquer lugar.
Para usar o RELIEF+, comece por localizar uma área sensível ou tensa no músculo - este é o seu «ponto ideal». Coloque o RELIEF+ diretamente por baixo dessa área e aplique uma pressão suave e estática usando o peso do seu corpo. Mantenha a pressão durante 30 segundos a 2 minutos, ou até sentir que o músculo começa a relaxar. Se é novo no trabalho com pontos de gatilho, pode começar com apenas 5 a 10 segundos para se habituar à sensação.
Enquanto mantém a pressão, respire lenta e profundamente para ajudar o seu corpo a relaxar — pense em «expirar a tensão». Para apoio extra, encontrará sessões de respiração guiadas na aplicação Kineon, concebidas para melhorar a sua recuperação e aprofundar o alívio.
Após a sessão, beba bastante água, movimente ou alongue a área para ajudar a circulação e aplique uma bolsa de calor se sentir alguma dor residual.
Onde posso usá-lo?
O RELIEF+ foi concebido para tratar tensões e pontos de gatilho em todo o corpo. Pode usá-lo em:
Glúteos – ótimo para aliviar tensões profundas na anca
Região lombar – para aliviar rigidez causada por ficar sentado ou levantar pesos
Isquiotibiais – especialmente eficaz após o treino
Panturrilhas – ideal para corredores e qualquer pessoa com tensão na parte inferior das pernas
Quadríceps – para ajudar na mobilidade e recuperação
Ombros – para aliviar nós causados pelo stress ou má postura
Parte superior das costas e trapézios – perfeito após longos dias sentado à secretária
Pés – ótimo para tensão na fáscia plantar ou fadiga geral dos pés
O RELIEF+ é versátil e compacto, facilitando o tratamento preciso tanto de grandes grupos musculares como de áreas menores e difíceis de alcançar.
Em que difere de outras ferramentas miofasciais?
Ao contrário dos rolos genéricos ou bolas de massagem, o RELIEF+ foi concebido para uma terapia mais profunda e eficaz dos pontos de gatilho.
O seu design com quatro saliências aplica pressão concentrada em vários ângulos de um músculo, ajudando a penetrar no tecido denso e a libertar nós crónicos.
A base estável evita movimentos indesejados durante a utilização, permitindo uma pressão consistente e direcionada - fundamental para uma libertação miofascial eficaz. Quer se trate de restrições fasciais ou tensão persistente, o RELIEF+ oferece a profundidade e o controlo necessários para obter resultados mensuráveis.
Como limpar e cuidar do meu RELIEF+?
O RELIEF+ é fácil de limpar e foi concebido para durar. Basta limpá-lo com água morna e sabão neutro após o uso. Para uma limpeza mais profunda, pode usar um toalhete desinfetante ou uma solução diluída de álcool isopropílico. Evite produtos químicos agressivos ou esfregar com força, pois isso pode danificar a superfície de silicone de grau médico. Guarde o seu RELIEF+ em um local fresco e seco, longe da luz solar direta, para manter a sua forma e durabilidade.
O que vem na caixa?
RELIEF+ (inserção e base)
Guia de início rápido
Saco de transporte
| Marca | Kineon |
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